Meine Angebote

Ich liebe Tanjas Yogakurse. Sie sind harmonisch, wunderbar aufeinander abgestimmt und einfach nur wohltuend. 
Tanjas Anleitungen sind super präzise, auf individuelle Bedürfnisse nimmt sie Rücksicht und bietet alternative Übungen an. Ich schätze ihre ruhige und positive Art sowie ihre sonnige Ausstrahlung. Ich habe die Kurse Schwangerenyoga und Yoga zur Rückbildung besucht (Präsenz und online) und kann sie absolut weiterempfehlen.

Claudia

Um wieder in den Flow nach der Geburt zu kommen, war für mich ganz klar, dass ich Tanjas Yogaunterricht brauche und da kam ihr Rückbildungsyoga Angebot zur rechten Zeit. Es ist nicht leicht den Spagat aus dem Wochenbett in den Alltag zu finden, ohne sich körperlich gleich zu Überlasten. Aber mit Tanjas Rückbildungsyoga habe ich für mich einen wunderbaren Anfang geschaffen um wieder mich und meine Mitte zu spüren. Ihre Stunden machen mir sehr viel Spaß und trotzdem der Kurs Online stattfand, hatte ich immer das Gefühl live dabei zu sein. Der 2. Kurs ist gebucht...was soll ich mehr dazu sagen.

Katrin

Ich war so begeistert von Tanjas Schwangerenyogastunden, das ich diesen Kurs zwei mal besucht habe. Ihre ruhige, und offene Art in Kombination mit ihrer Erfahrung hat mir stets das Gefühl gegeben mit meinem kleinen Wunder im Einklang diese Stunden genießen zu können. Ihr Blick auf jeden einzelnen Teilnehmer war dabei immer vorhanden und sie hatte für jedes vorhandenen ,,Wehwehchen'' eine Alternative,so dass man immer im Flow blieb. Tipps für die Geburt aus ihrer Erfahrung gab es inklusive. Ich kann euch Tanjas Yoga einfach nur empfehlen.

Katrin

Ich habe bei Tanja drei digitale Yoga Rückbildungskurse besucht. Der erste Kurs hatte mir sehr gut gefallen und gutgetan, sodass ich zwei weitere Kurse besucht habe und auch noch einen weiteren Aufbaukurs belegen werde. 

Nach meinem regulären Rückbildungskurs bei einer Hebamme, konnte ich den Beckenboden nach meiner Schwangerschaft nicht so gut ansteuern, jetzt seit dem Yoga Rückbildungskurs kann ich den Beckenboden gezielt ansteuern und weiß, was ich wie bei meinem Körper anspannen muss, um den Körper nach der Schwangerschaft nicht zu überfordern, aber ihn trotzdem wieder langsam zu trainieren. Zudem machen die Kurse Spaß und ich bin froh, auf Tanja aufmerksam geworden zu sein.

Svenja

In den letzten Wochen meiner Schwangerschaft habe ich an Tanjas Stunden teilgenommen. Es hat richtig Spaß gemacht, auch wenn es wegen Corona nur online stattfinden konnte. Besonders toll fand ich, dass sie immer wieder den „Bauch“ mit einbezogen hat und auch unser Bewusstsein auf unsere Babys gelenkt hat. Sehr sehr schön. 

Nach dem Rückbildungskurs wollte ich unbedingt noch weiter etwas für meinen Beckenboden und meine Bauchmuskulatur tun. Das Yoga mit Tanja ist für mich perfekt - Quality Time für meinen Geist & Körper. Sie geht individuell auf uns ein und leitet uns sehr gut verständlich an. 

Luisa