Mein Yoga

Viele Jahre war mein Leben geprägt von Leistungssport. Ich liebte es an meine Grenzen zu gehen und sie immer wieder zu überschreiten.

Vor etwa 15 Jahren besuchte ich meine erste Yogastunde – zunächst nur als Ausgleich zum Laufen. Ich spürte, dass jede Yogaklasse in meinem Körper ein unerklärliches, wunderschönes, energetisches Gefühl hinterließ und so fand ich regelmäßig den Weg auf die Matte.

Vor neun Jahren wurde mein Sohn geboren und die Zeit nach der Geburt wurde für mich eine Geduldsprobe.  Wieder in mein Wohlbefinden und in einen starken Körper zu finden, war eine große Herausforderung. 

Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus, entstand der Wunsch anderen Frauen auf ihrem Weg zurück in ihre Stabilität zu begleiten und die erste Yogalehrerausbildung folgte.

2021 ist meine Tochter geboren und Yoga begleitete mich nicht nur in der Schwangerschaft und in der Rückbildung, sondern ganz essentiell auch während der Geburt.

Yoga ist ein Geschenk für mich.

 Meine Ausbildungen 

• 2005-2011: Studium Erziehungswissenschaft, Sportwissenschaft, Germanistik 
• 2018/2019: Vinyasa Yoga Ausbildung 200 h, Satyaloka Yoga/Hamburg, u.a. mit Marion Schwarzat, Eric Bennewitz
• 2019: Yin Yoga 45 h, Soul and Yoga/Hamburg, Jule Rathjens
• 2019: Prä- und Postnatal Yoga 45 h, Spirit Yoga/Berlin, Patricia Thielemann
• 2020: Prana Flow Chakra Immersion 56 h, Roth, Sandra Tissali
• 2020: Cacao Mama Ceremony Training, Serap Kara
• 2020-2023: 300 h Prana Flow Ausbildung, Fürth, Sandra Tissali
• 2023: Der Weg der Liebe: Bhagavad Gītā, Mantra magic & sacred Sanskrit 25h, München, Gabriela Bozic & Felicia Walker
• 2023: Rückbildung und Beckenbodentraining 20h, Leben Bewegt Akademie 
• 2023: Shakti Prana Vinyasa 30h, Lana/Südtirol, Marion Inderst
• 2024: Yoga und Trauma, 9h, Yoga hilft e.V., Hamburg
• 2025: Barre Movement Teacher Training, Sinah Diepold, München
• 2025: Schöne Mütter Fortbildung (Personaltraining) bei Moni Homann