Mom Circle -
Empowerment für Schwangere

Termin in Planung

Lasst euch als werdende Mama von anderen werdenden Mamas feiern und mit wertschätzenden Worten und Wünschen für die Geburt bekräftigen! 

Ihr als werdende Mama steht im Zentrum dieses Mom-Circles! Durch die kraftgebende Zeremonie werdet ihr Glückshormone ausschütten und Freude ausstrahlen! 

Mit einer angeleiteten Traumreise und einer kleinen Yogasession, geht ihr noch tiefer in den Kontakt mit eurem Baby. Spürt nach und dürft euch mit durchweg positiven Gedanken auf die anstehende Zeit, die auf euch wartet, freuen! 

Es soll aber auch Platz für eure Ängste geben. All die Ängste die ihr bezüglich des neuen, bevorstehenden Lebensabschnittes in euren Köpfen habt. Sprecht sie aus und werdet sie los! 

Zuversicht und ins Vertrauen kommen ist durch das Erlebte viel einfacher. Dies braucht ihr für den bevorstehenden Lebensabschnitt.

Feiert euch als werdende Mama! 

In diesem Mom-Circle beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen:

• Wie komme ich in die Kraft für die bevorstehende Geburt?
• Was für Ängste habe ich für das, was auf mich zukommt als werdende Mama?
• Was stärkt mich für die Zeit mit Baby?

Dieser Mom-Circle ist für alle werdenden Mütter geeignet, unabhängig von der Schwangerschaftswoche, die:

• sich mit geballter Frauenpower mental sowie positiv auf die Geburt vorbereiten möchten
• sich kritisch ihren Fragen im Kopf bzgl. des Mamaseins stellen und diese aussprechen anstatt runterschlucken wollen
• sich auf ihr Vertrauen und ihr Handeln verlassen wollen 

Dich erwartet in diesem Mom-Circle:

• eine Traumreise, um dich noch stärker mit deinem Baby zu verbinden
• Impulse und kreative Übungen, um die Ängste loszuwerden und Zuversicht zu bekommen 
• eine kleine Yogapraxis, um Kontakt mit deinem Baby aufzunehmen 
• Stärkung durch Affirmationskarten 

Mamasté 

Mom Circle - 

Loslassen- Neuordnung- Neufindung
für alle Mamas

Termin in Planung

Der Übergang von der Frau zur Mutter ist ein unbeschreiblicher und einmaliger Prozess.
 
Plötzlich sind wir für so viel mehr verantwortlich, empfinden große Emotionen und erleben die neue Rolle als Mutter mit all seinen Höhen und Tiefen.

In diesem Mom-Circle soll es darum gehen, dich klar auszurichten. Das Mama-werden bringt große Veränderungen mit sich und lädt uns dazu sein unser Sein neu zu
überdenken und zu ordnen. 

Für alles, was dein Leben vor dem Mama-sein, ausgemacht hat, wird nun vermutlich weniger Zeit und auch weniger Energie vorhanden sein. Das heißt nicht, dass du dich aufgeben musst. 

Trotzdem entsteht Raum für eine kleine Transformation.

• Was ist da aus deinem „alten“ Leben, was du mitnehmen möchtest?
• Was macht dich wirklich glücklich?
• Was würdest du machen, wenn alles möglich ist?
• Wo darf Neues entstehen? An welchen Stellschrauben möchtest du drehen, um Veränderungen herbeizuführen, die mehr deinen Bedürfnissen entsprechen?

Wir werden an diesem Abend zeremoniellen Cacao trinken. 
Cacao hat eine sanfte, herzöffnende Wirkung und kann uns in Prozessen des Sich-selbst-erkundens wunderbar unterstützen.

Solltest du schwanger sein, informiere mich gerne vorher. 
Dann können wir gemeinsam überlegen wie du teilnehmen kannst.

Es bietet sich an ca. zwei Stunden vor dem Cacaotrinken nichts mehr zu essen und wenn möglich auf Koffein und tierische Produkte an diesem Tag zu verzichten.

Dieser Mom-Circle ist für alle Mütter geeignet, unabhängig vom Alter der Kinder, die:

• sich wieder mehr mit sich und der eigenen Stimme verbinden möchten
• selbstbestimmt und bewusst die verschiedenen Rollen ausleben möchten
• sich trauen, kritisch hinzuschauen
• Lust haben, Verantwortung für sich Selbst zu übernehmen

Dich erwartet in diesem Mom-Circle:

• eine kleine Yoga Praxis, um Erdung und Zentrierung zu finden
• eine Cacao-Zeremonie, um dein Herz sprechen zu lassen
• Impulse und kreative Übungen, um dich mit den Themen zu beschäftigen
• ein offener und vertrauensvoller Austausch mit anderen Müttern
• eine Abschlussentspannung, um etwas gelassener in den Mama-Alltag zu kommen

Mamasté – 
die (müde) Mama in mir grüßt die (müde) Mama in dir